{"id":989,"date":"2022-11-02T14:53:56","date_gmt":"2022-11-02T17:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/capabilitybuild.tsr.wiv.mybluehost.me\/?p=989"},"modified":"2026-01-15T23:37:23","modified_gmt":"2026-01-16T02:37:23","slug":"pequenas-diferencias-grandes-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/pequenas-diferencias-grandes-habitos\/","title":{"rendered":"Nadie es tan especial: <\/strong>los verdaderos ganadores s\u00f3lo acumulan peque\u00f1as diferencias.\u00a0<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n

En el a\u00f1o 2013, un equipo completo de cient\u00edficos descubri\u00f3 un fen\u00f3meno interesante en la selva amaz\u00f3nica: aunque sus m\u00e1s de 8 millones de KM2<\/sup> alojan unas 16.000 especies de \u00e1rboles, el 50% de la superficie est\u00e1 ocupada por s\u00f3lo el 1.4% de ellas.<\/p>\n\n\n\n

Es decir, el 1.4% de las especies dominan el 50% del Amazonas: de 16.000 totales, unas 227 han acaparado la mitad del bosque m\u00e1s grande del planeta tierra.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Localizaci\u00f3n de los terrenos donde se recogieron las muestras. Hans ter Steege et al (2013)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pero esta hiper dominaci\u00f3n de los recursos<\/strong> no existe s\u00f3lo en la Amazonia: el mundo del deporte, de los negocios, las editoriales, o los \u00e9xitos de taquilla del cine lo ven a diario. Por ejemplo, en 2019, se estrenaron 792 pel\u00edculas en EE.UU. con una recaudaci\u00f3n total de poco m\u00e1s de $11.300 millones de d\u00f3lares. Y tan solo ocho pel\u00edculas, el 1% del total, recaudaron\u2026 el 37% de ese monto!<\/p>\n\n\n\n

Lo sorprendente, es que tan solo una diferencia muy peque\u00f1a con respecto al resto es suficiente para acaparar los resultados.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es posible?<\/strong> Volvamos al caso de la selva.<\/p>\n\n\n\n

Supongamos que dos ejemplares de especies distintas empiezan a crecer, uno al lado del otro. Sus condiciones naturales son iguales, pero cuando tienen cerca de un metro de alto, una de ellas logra crecer un cent\u00edmetro m\u00e1s <\/em>que la otra. S\u00f3lo uno. Pero al d\u00eda siguiente, esa planta tiene un poco m\u00e1s de acceso a la luz del sol. Y al d\u00eda siguiente, con m\u00e1s altura y m\u00e1s energ\u00eda solar, sus ra\u00edces empiezan a engrosarse. <\/p>\n\n\n\n

El leve engrosamiento de ra\u00edces le permite capturar m\u00e1s agua y que la especie de un cent\u00edmetro m\u00e1s acelere su ritmo de crecimiento. Ahora saca una diferencia mayor de un cent\u00edmetro a la planta que antes estaba a su altura, y el margen de diferencia comienza a crecer hasta que es considerablemente <\/em>m\u00e1s alta que la otra. Al reproducirse, sus semillas llegan mucho m\u00e1s lejos, sin mencionar que, por su tama\u00f1o, produjo muchas m\u00e1s que la especie m\u00e1s baja. <\/p>\n\n\n\n

En unos a\u00f1os, domina ese sector del bosque. Y en una d\u00e9cada, se ha convertido en una de las especies predominantes <\/em>del Amazonas. <\/p>\n\n\n\n

Esta teor\u00eda se conoce como el Principio de las Ventajas Acumulativas<\/em><\/strong>,<\/em> y nos explica que una vez que un agente gana una diferencia con respecto al resto, esas ventajas se van acumulando y potenciando hasta convertirse en una ganancia considerable. <\/em>No importa si se trata de las olimp\u00edadas, los negocios digitales o el Amazonas.<\/p>\n\n\n\n

James Clear, autor del bestseller del New York Times Atomic Habits <\/em><\/strong>y speaker referente en estudios de comportamiento, utiliza este concepto para explicarnos que, con hacer una diferencia del 1%, es posible acceder a la mayor\u00eda de los resultados que deseamos. Cuando Michael Phelps gan\u00f3 los 200 metros de estilo libre en las Olimp\u00edadas de 2004 de EE.UU., lo hizo con una ventaja de seis d\u00e9cimas de segundo por encima de Klete Keller, quien obtuvo el segundo lugar. Aunque la ventaja fue \u00ednfima, (un 0,5%), esa victoria le permiti\u00f3 a Phelps escalar hasta ser el mayor medallista ol\u00edmpico de la historia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Michael Phelps, right, hugs training partner Peter Vanderkaay after Phelps finished first in the 400 meter freestyle April 1, 2005 at the IUPUI Natatorium during the world championship trials.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las ventajas acumulativas<\/strong> aplican a todas las situaciones: no necesitamos dar un cambio rotundo, no necesitamos portar un talento descomunal, no necesitamos sacrificar el 100% de nuestro tiempo libre. S\u00f3lo necesitamos hacer una diferencia \u00ednfima con respecto al resto, (o a nosotros mismos), y sostenerla.<\/p>\n\n\n\n

Parece l\u00f3gico, \u00bfpero c\u00f3mo logramos una diferencia del 1%?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La respuesta es, con h\u00e1bitos. <\/strong>Con esas acciones repetidas que hacemos todos los d\u00edas y que ya se han vuelto decisiones autom\u00e1ticas, pero que sin dudas definen todos nuestros resultados.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cLo que haces repetidamente termina por formar la persona que eres, las cosas en las que crees y la personalidad con la que te impones.<\/em>” James Clear<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Si establecemos un aspecto<\/strong> en el que queremos diferenciarnos del resto, (como empresa, como profesionales, como atletas, como autores), y luego los indicadores <\/strong>que nos diferenciar\u00e1n, s\u00f3lo nos queda traducirlo en acciones concretas<\/strong> que nos lleven a alcanzar esos indicadores.<\/p>\n\n\n\n

Y entonces las llevamos a cabo. Repetidamente, d\u00eda tras d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 las compa\u00f1\u00edas y las personas exitosas mantienen est\u00e1ndares tan altos<\/em> y rutinas tan exactas<\/em>? Porque saben que la disciplina es m\u00e1s importante que el talento. La clave no es hacerlo mejor una vez, sino consistentemente. H\u00e1bitos. Repetidos. A lo largo del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

El \u00fanico secreto: la repetici\u00f3n<\/strong>.<\/h3>\n\n\n\n

Esto destierra algunas creencias sobre el \u00e9xito: no necesitamos de m\u00e1rgenes iniciales amplios para hacer una diferencia, ni de cambios radicales para alcanzar nuestras metas. Lo \u00fanico que necesitamos es la consistencia para hacer la acci\u00f3n que nos traiga ese diferencial, repetidamente y sostenida a lo largo del tiempo. As\u00ed veremos c\u00f3mo esas peque\u00f1as ventajas se acumulan y desencadenan una serie de consecuencias que, -siempre que mantengamos el margen inicial<\/em> con respecto al resto-, nos dar\u00e1n ventajas irreconciliables. <\/p>\n\n\n\n

Luego de la victoria inicial en 2004, Phelps se las arregl\u00f3 para mantener su diferencial y calificar en seis eventos individuales m\u00e1s. Desde all\u00ed sostuvo su margen hasta el World Aquatic Championship<\/em> de 2005<\/a>, lo que lo llev\u00f3 a obtener cinco medallas de oro y una de plata.<\/p>\n\n\n\n

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\"diferencia\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cada victoria no s\u00f3lo potenci\u00f3 imagen y su ventaja sobre el resto, sino que lo condujo a la siguiente.<\/p>\n\n\n\n

No se trata de agarrar la ola, se trata de generar reacciones en cadena<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Y como si eso no fuera raz\u00f3n suficiente para enfocarnos diariamente en un h\u00e1bito, el autor del libro nos revela un descubrimiento m\u00e1s sobre nuestro propio comportamiento:<\/p>\n\n\n\n

Las acciones diarias que hacen a nuestros patrones de conducta est\u00e1n relacionadas entre s\u00ed.<\/strong> Si cambiamos s\u00f3lo una, se generan cambios autom\u00e1ticos<\/strong> en otras \u00e1reas, que nos invitan a continuar mejorando. Como cuando s\u00f3lo te propones hacer ejercicio pero, como consecuencia del desgaste, terminas d\u00e1ndole a tu cuerpo combustible de buena calidad. Sin que esto haya sido una meta por s\u00ed misma. A la vez, al comprometerte con un s\u00f3lo h\u00e1bito<\/strong>, empiezas a hacerte una nueva idea de a d\u00f3nde estar\u00e1s si concretas esa acci\u00f3n. Y empiezas a visualizarte de una nueva manera, por lo que sin propon\u00e9rtelo, ya est\u00e1s realizando otras acciones alineadas a esa nueva imagen que tienes. <\/p>\n\n\n\n

Es decir, que as\u00ed como las ventajas se acumulan y desencadenan resultados, los h\u00e1bitos desencadenan patrones de conducta. Que podemos usar a favor de esa diferencia inicial que queremos generar con respecto al resto.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cEl margen entre lo bueno y lo excelente es mucho m\u00e1s peque\u00f1o de lo que creemos.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Si mientras le\u00edas esto pensaste en un s\u00f3lo h\u00e1bito que podr\u00eda desencadenar resultados, s\u00f3lo te queda algo por hacer: repetirlo.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda visitarnos en capabilitybuild.com\/blog<\/a> para ver m\u00e1s recursos disponibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":11313,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"nf_dc_page":"","inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capability-building"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-scaled.png",2560,1427,false],"thumbnail":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-300x167.png",300,167,true],"medium_large":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-768x428.png",768,428,true],"large":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-1024x571.png",1020,569,true],"1536x1536":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-1536x856.png",1536,856,true],"2048x2048":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-2048x1141.png",2048,1141,true],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-scaled.png",18,10,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-247x138.png",247,138,true],"woocommerce_single":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-510x284.png",510,284,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/capabilitybuild.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/TEAM-15.01.2026-Pequenas-diferencias-100x100.png",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Capability Building","author_link":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/author\/juan\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=989"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1024,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/989\/revisions\/1024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/capabilitybuild.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}